view-top
Heni
정석
2016.11.08 17:50
370 조회
2 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
맛있는 다욧!
고구마+사과+양파+계란~~
간장조금하고 알룰로스??로 양념했어요~~
갠적으로 사과와 고구마를 굉장히 좋아해서~즐겨먹는 다욧식단입니당ㅎㅎㅎㅎ
양파를 많이 넣는게 포인트!! 고구마도 칼로리가 꽤 나가니깐~
제 입맛에는 너무너무 맛있었어요~사과는 요리마지막에 넣었답니다^^ 아침으로 먹으면 포만감 장난아니에요ㅋㅋㅋ
프사/닉네임 영역
Heni
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 새로운 단백질 쉐이크 체험해보고 싶어요
· 어르신 운동
· 요요후 다시시작!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
마트에서 산 아몬드 브리즈
9
274
쀼뀨뷰뀨
+3
11.8 식단
17
270
♡짱지♡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동