- 현르
- 정석2016.11.08 23:2968 조회0 좋아요
11월 08일 (음식 806kcal, 운동 196kcal)
- 음식
- 운동
806/ 1464
196/ 244
성공
(610)
아침식사 : 431kcal (53.47%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회,40g) | 159kcal |
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
점심식사 : 192kcal (23.82%)
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
저녁식사 : 183kcal (22.72%)
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 싹채소 무순 (1회분,100g) | 22kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩,120g) | 142kcal |
운동 : 196kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (5분) | 40kcal |
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