다이어트

Q.칼로리 소모

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키아라 라쉐의 번투더비트라는 운동입니당
십분정도하는데 몇칼로리 정도 소모되나요?
아무리 찾아봐도 정보가 없어요ㅜㅜ
그리고 마일이 사일러스 다리운동도 몇칼로리 소모되는지 알려주세용!!

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