보통 운동하면 칼로리를 따지면서 운동하잖아요
줄넘기는 소비칼로리가 높으니 사람들도 많이하구요
근데 막상 보면
칼로리는 적은데
의외로 운동도 많이 되고 체지방도 잘 분해되는 운동들이 있잖아요

또 반대로 칼로리 소비는 많은데
오히려 칼로리 소비가 적은 운동보다 더 안빠지는 운동들도있구요
이거 보면 참
운동칼로리는 아무소용이없다라고 느껴지던데

근까...
줄넘기운동이 10분에 200칼로리를 소비한다 가정하면

음식 1000칼로리를 섭취하고
먹은만큼 다시 빼기위해선
줄넘기 50분을 하면 되잖아요 10분에 200칼로리소비니까

근데! 마일리사이러스가
칼로리 소비는 적지만
줄넘기보다 더 운동강도도 높구 효과도 좋다라고가정한다면

줄넝기 50분말고 마일리50분을 해도 갠찮지 않을까요??
칼로리 소비는 낮더라도..