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  • 66사이즈가즈아
  • 다신2016.11.09 13:11196 조회0 좋아요
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Q.보통 감량 기간을 어느정도 두시고 하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
질문그대롭니다~~
감량기간을 어느정도 둬야하는지...
맘같아서는 단기간에 빼고싶은데 내맘대로되느느것도 아니고ㅠ
그렇다고 길게두자니 긴장감이 조금씩 떨어집니다...
어느정도 두는게 효과적일까요?

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  • 66사이즈가즈아
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.09 16:09
  • 한참 격하게 뺄때는 20일 기준으로 잡고 뺐어요. 지금은 30일단위로 2키로감량 근데 목표체중 가까워지니 한달 2키로빼기 힘드네요.
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채택된 답변
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다신
  • 66사이즈가즈아
  • 11.09 20:25
  • 다들말씀하시는게 다르네요~ 단기간은 헉해서ㅠ 6갤정도로 잡아야겠어요~ 답변감사합니다!^^
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초보
  • SlineJY
  • 11.09 19:31
  • 전문가들이 말하길 한달 1키로에서 2키로 많게는 3키로정도가 살쳐짐도 달하고 요요도덜온대요 물론 다이어트 입장에서는 더 빼고싶은생각뿐이지만요 ㅠ
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 11.09 15:30
  • 전체목표로는 6개월~1년 잡았구요!
    한달에 8~10키로씩 빼는게 목표입니다
    ㅋㅋㅋㅋ높게 잡아야 1키로라도 더 빠질거같아서...ㅋㅋㅋ
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초보
  • Hoo!!
  • 11.09 14:22
  • 한 달에 1~2kg이요!
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지존
  • 가니찡
  • 11.09 14:20
  • 한달에 3키로요!!
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정석
  • 수브라더스맘
  • 11.09 14:19
  • 3달 5kg으로 잡았어요
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정석
  • 지망생or학생
  • 11.09 13:14
  • 3일
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정석
  • 지망생or학생
  • 11.09 13:14
  • 3잉
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