다이어트

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Q.급식 먹는 학생인데요...어떡하죠ㅠㅠ

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제 앞에 있는 건(게다가 제 식판) 절대 못 참고 먹어버리는 성격이라 다이어트 할 땐 음식 자체를 안 보는 편인데 급식은 어떡할까요ㅠㅠㅠ 그냥 몇몇 친구들처럼 신청하지 말고 도시락 싸는 게 맞을까요?ㅠㅠ

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댓글리스트

로맨스가필요해!
11.09 22:18
저는 천천히 밥을 오래오래씹어먹고있는데요 그러면 포만감이 늘어서 적게먹어도 배가부른대요! 한번 천천히 드셔보세요!
그리고 칼로리높아보이는 음식은 작은칸에 조금만 담아서 천천히 조금씩 드시면 배가 쉽게 부를거에요 ㅎㅎ
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