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  • 바나나에요
  • 정석2016.11.10 23:0934 조회0 좋아요
  • 1
11월 10일 (음식 498kcal, 운동 100kcal)
-

  • 음식
  • 운동

498/ 1169

100/ 194

성공
(577)

점심식사 : 194kcal (38.96%)

김치라면이 먹고싶다했더니 엄마가 해준 엄마표
김치실곤약국수!! 마시쪙 칼로리도 굿

실곤약 (1인분, 200g) 12kcal
김치국(김칫국) (1인분, 200g) 83kcal
김 (1장, 1g) 9kcal
어묵 (1장, 50g) 90kcal

오후 간식 : 186kcal (37.35%)
바나나 (1개, 200g) 186kcal

저녁식사 : 118kcal (23.69%)

배안고픈데 지금안먹으면 이따배고플것같아서 간단하게ㅠㅠ

[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 20g) 83kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) 35kcal

운동 : 100kcal
싸이클 실내자전거 (15분) 100kcal

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