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  • yss48
  • 초보2016.11.13 05:01262 조회0 좋아요
Q.하루 300kcal 절식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 163, 54->64

무슨 바람이 불었는지... 최근 3개월간 폭식으로 10키로 팡;
요즘 제가 너무 싫습니다 사람도 만나기싫고 우울증... 거울도 보기싫고 꾸미기도 싫고

갑자기 40일동안 진심 10키로 빼야 할 일이 생겼습니다.ㅜㅜ
정말 미쳤지만 독하게...
하루 100-300kcal 정도 섭취하고 물 많이 먹고 가벼운 운동하려 합니다. 비타민 챙겨먹고 죽을거 같을땐 좀 먹구요;; 가능할까요... 아 현재 활동량이 적어 크게 배고파서 못살아갈 정도의 생활환경은 아닙니다


안좋은거 알지만 너무 급해서요 ㅜㅜ혹시 이런 경험 있으신 분...
조언 부탁드립니다

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  • yss48
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지존
  • 포티포티포티
  • 11.13 13:09
  • 빠지긴 빠져요. 40일뒤에...하루 잠깐 10키로빠진 몸무게를 볼수있겠지만요ㅋㅋ
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정석
  • 뺄때까지달려라
  • 11.13 07:10
  • 빨리 빼시는 만큼 더 크게 요요 온다고 생각하시면 답이 나오실거 같아요^^;
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