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  • CrushS2
  • 초보2016.11.13 10:40144 조회0 좋아요
Q.하루에 2시간걷기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
2시간정도걷는데 살빼는데효과가있을까요
특별한 걷기다이어트방법있으면공유해주세요~~!

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댓글 (2)

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지존
  • 다이어터_킴
  • 11.13 11:42
  • 단기간에 살을 빼려면 걷기가 효과적이죠 하지만 근육도 같이빠져서 나중에 요요와요 걷기랑 무산소운동 같이 병행해주세요
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채택된 답변
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초보
  • CrushS2
  • 11.13 11:47
  • 와!!좋은정보감사합니당!!
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