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  • 울산뇨자
  • 정석2016.11.13 19:56217 조회0 좋아요
저녁)한끼샐러드+아몬드브리즈


지난달3키로 뺐지만 이달은1키로나 뺄지?ㅋ
한4~5일은 생각없이 먹은것같아요
그래서 겁나서 체중계 올라가볼생각도 못하다가
분명1키로 이상 쪘을거야 싶어
오늘 체중계올라가보니 그래도 뺀3키로에선 큰
변화는 없더라구요
물론 이전 체중보단 좀 올라갔지만..
그나마 다행이다 생각하고 다신 체험단으로 받은
한끼샐러드에 따로 캔 닭가슴이랑 파인애플 살짝올리고 먹었네요 허전할것같아 아몬드브리즈 한팩이랑

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정석
  • 울산뇨자
  • 11.14 11:10
  • 살빼자 화이팅 따로 과일등 토핑은없지만
    야채가 아삭하고 적양배추도 채썰어져있어서 식감도 좋더라구요
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입문
  • 살빼자 화이팅
  • 11.14 00:31
  • 다신 한끼 샐러드는 어때요??
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초보
  • 나뭇가지
  • 11.13 20:20
  • 전..원래 70 이였는대 체중계 올라가보니 75더군요 그래서 오늘 올랐더니 또73으로 내려갔더라고요 그래서 다시 불티나게 감량할랍니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 울산뇨자
  • 11.13 20:10
  • 표준체중부터! 1~2일도 아니고
    4~5일 포기한듯 먹은
    많이 먹진않았는데 고칼로리들이라
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정석
  • 울산뇨자
  • 11.13 20:09
  • 나뭇가지 확?얼마나 찌신거에요
    전 6~700g찐 ㅠㅠ
    이번달은 2키로도 못빼지싶어요 ㅠㅠ
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다신
  • 라!이언이!
  • 11.13 20:02
  • 많이 먹었다 싶은 날은 체중계가 두렵죠.
    화이팅입니다 ^^
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초보
  • 나뭇가지
  • 11.13 20:00
  • 와우ㅋㅋㅋ저도 별생각 없이 먹었는대 너무 확 쪄서 당황해서2일 오.토 다이어트 들어갑니다.. 부럽네요
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