다이어트

Q.학생 다이어트 식단

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 학생이라 급식을 먹는데 급식을 안 먹고 다이어트 식단을 먹으면 급식비 4200원을 버리게 돼요 그렇다고 아예 끊고 식단을 챙겨가자니 지각해서 급하게 나가는 날에는 야자까지 아무것도 못 먹고 학업에 집중을 못 해요 어쩌죠ㅠㅠㅠㅠㅠ

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채택된 답변

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봄봄B
11.13 22:59
저는 다먹고 운동하고있어요 될데로되라 하면서 운동진짜 열심히하고 탄수화물만 조금드시고 채소→밥→채소(→국) 순으로 드시면 진짜로 빠집니다 이거 머릿속에 꼭 기억하시고 드셔야해요 그리고 꼭 다씹어서 삼킨 후 다음꺼 먹는거 잊지마시고요 같은 학생인데 화이팅!!
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