view-top
행복더하기
정석
2016.11.14 00:38
210 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
일요일에 과식ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지난주에는 안그랬는데 오늘 아침일찍일어나서 열심히 먹어됬어요ㅠ😱
아직4키로 더 빼야 하는데 하핳
점심에 돼지고기김치찌개가 맛있어서 그만 폭식을ㅜㅜ 운동도 마땅히 안한것같구
고구마도 먹구ㅋㅋㅋㅋ미니 초코바도 먹고ㅋㅋ
저녁에 남은 찌개 또 먹고
그래도 밤에 많이 먹은게 아니라서 다행이죠ㅠ
내일은 오늘 실수를 만회하기 위해서 조금만 먹을꺼예요!!!
다 같이 화이팅해요!
프사/닉네임 영역
행복더하기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘부터 시작!
· 우울한날이예요
· 헬스 안다녔더니 살쪘어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
배부르면 토나오는......
8
257
173
조언부탁드려요ㅠ
1
89
안녕Hello
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
하연달
11.14 10:29
저도 어제 약속 때문에 고기도 먹고 술도 마셔서 후회되요ㅠㅠ 그래도 힘내야지요! 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
바다너머
11.14 09:42
염분끼 때문에 일시적으로 체중이 올라갈수 있으나 며칠 열심히 하던대로 하면 또 내려 갑니다. 과식은 피해야 하나 일단 하루 과식한다고 팍! 찌는건 아니니 평정심 유지하시고 꾸준히 해주세요. 곧 돌아올꺼예요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
튜이닌
11.14 02:19
저는 유혹을 견디지 못하고 치킨 두조각먹었어요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동