- 54까지 빼자!!
- 입문2016.11.15 19:4946 조회0 좋아요
11월 15일 시작 63.1kg 키 171 54까지 만들자!!!!
마일리사이러스 다리운동한지 5일째
식단 조절도 이제 해야할거 같다
5일동안 1.1키로 빠졌다 (시작 63.1kg 키 171)
아침만 일반식 먹고 점심은 두유랑 계란 하나
저녁은 오이하나만 먹는 식단을 꼭 지켜서 54 이번달안에 만들겠다!!
내일 꼭 이 식단 지키고 다시 일기쓰러와야지!!!
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