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  • 가현몬유지몬
  • 초보2016.11.15 22:50217 조회0 좋아요
  • 1
Q.과식한거겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 저 과식한 거 겠죠?ㅜ
아침: 수제 요거트 반그릇
점심: 견과류 15g,넛츠바 두개
저녁: 김치부침개 1장, 찹쌀도넛 1개

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지존
  • ofgod
  • 11.15 23:56
  • 가현몬유지몬 단백질이좀부족해보여용!
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초보
  • 가현몬유지몬
  • 11.15 23:41
  • of god 아... 무슨 영양소를 더 섭취해야될까요??
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지존
  • ofgod
  • 11.15 23:24
  • 양만놓고봤을땐전혀..ㅋㅋ 영양성분이별로일뿐이에요ㅠㅠ
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초보
  • 가현몬유지몬
  • 11.15 23:14
  • Petitpapu 아 정말요?ㅜㅜㅜ 위로가 되네요 감사합니다 다음에는 아침을 더 든든하게 먹고 저녁을 가볍게 먹으려구여...아직까지 소화가 잘 안되서...ㅜ
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정석
  • Petitpapu
  • 11.15 22:57
  • 크게 신경쓸정도 아닌거 같아요^^ 식사류가 아닌걸로 채우신게 조금 아쉽네요
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