- 니나무
- 초보2016.11.16 12:1353 조회0 좋아요
11월 16일 (음식 542kcal, 운동 152kcal)
회식 ㅠㅠ 저녁을조심하자
- 음식
- 운동
542/ 1281
152/ 213
성공
(678)
아침식사 : 94kcal (17.34%)
| 부추부침개 (1소접시, 30g) | 39kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
점심식사 : 448kcal (82.66%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 82g) | 42kcal |
| 두부찜 (1소접시, 152g) | 157kcal |
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
운동 : 152kcal
| 산책 걷기 (40분) | 152kcal |
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