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  • 비키니마미
  • 다신2016.11.16 12:47444 조회0 좋아요
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식판을 다시 꺼내자~!!

오랫만에 글을 쓰네요...^^;;

한달동안 운동도 접고 운둔생활하고...신장에 이상이생겨

항생제복용후 부작용으로 부종과 체중증가로 고생하고있는

비키니마미랍니다..ㅠㅠ

이대로는 안될것같아 서랍속에 넣어둔 식판을 다시 꺼냈어요~^^

아침은 곡물쉐이크, 점심은 현미밥과일반식, 저녁은

단백질쉐이크로 식단을짜고 한달다욧 시작합니다~!!😎

1일차 점심은

현미잡곡밥 140g
항정살 100g
버섯, 김치, 파래무침, 땡초한개, 쌈장조금

맛있게먹고 병원진료날이라 나가봐야겠어요~^^

울님들도 맛점하시고 행복한하루 되세요!!~😄😄


#오랫만에

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 비키니마미
  • 11.16 13:36
  • ☆불꽃다욧☆ 네~^^ 건강도 빨리되찾고 몸도 빨리되찾는 그날까지~같이 화이팅해요^^
    불꽃님도 행복한하루 보내세요~♡
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 11.16 13:33
  • 비키니마미 ㅋㅋㅋㅋ건강 아직 안좋으신거 같은데 조심하시구요!저도 열심히 할게욤~
    오늘 하루도 행복하게~~힘내세용😆
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다신
  • 비키니마미
  • 11.16 13:30
  • ☆불꽃다욧☆ ㅎㅎㅎ 불꽃님이 반갑게 맞아주시니 힘이나는걸요? 감사합니다~^^
    지켜보신다니 더 열심히해야겟어요~ㅋㅋ


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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 11.16 13:27
  • 와웃!비키니마미님~기다렸어욤^^ㅋ
    그동안 아프셨구나!얼릉 쾌차하세욧!
    한달다욧 지켜볼게요ㅋㅋㅋ
    병원 조심히 다녀오세욤~♡
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