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  • 통통구리
  • 입문2016.11.17 21:50474 조회0 좋아요
[11자 복근 챌린지 : 0주차 2일째]

운동시간: 1시간 50분 강도:상
유산소+웨이트+마일리사이러스 운동과 더불어
크런치 1분 *5회
윗몸 일으키기 30회 * 5회
윈드밀 20*3회
빨리 복근이 생겼으면 좋겠어요 :)

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 푸딩82
  • 11.20 23:47
  • 이런 라인은 어떻게 하면 되는건지.. 부럽기만 합니다
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입문
  • 초옹
  • 11.18 06:51
  • 화이팅 하세요~
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다신
  • JJ***
  • 11.18 04:23
  • 허리라인은 이미 예술이네용
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정석
  • 푸딩82
  • 11.17 23:34
  • 대단하십니다
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