다이어트

Q.운동전 그 순간

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운동 시작하기전까지 계속

할까말까할까말까할까말까할까말까

마음이 수십번도 왔다갔다 하는거 같아요😂

이래서 다이어트가 어려운거겠죠~~~

지속적으로 꾸준히 맘 안변하고

운동 할 수 있는 방법이 없을까요?

jjuuuu
11.18 18:22
할까 말까 한다면 해라. 갈까 말까 한다면 가라. 먹을까 말까 한다면 참아라.
그런말 있잖아요ㅋㅋ
그 순간이 끝나고나면 그렇게하길 잘했다. 하잖아요 왜ㅋㅋ
그 생각을해요 저는
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포기는배추
11.17 23:00
지금 제모습......
두시간째 애들 재운다는 핑계로 같이 밍기적...밍기적..
일어나야져...스트레칭 함해주고 밤이니까 슬로우버피하고 싸이클한시간타고 자려구요..참 맘같지않아요..ㅋㅋㅋ
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초코밀
11.17 22:01
제일 효과있는 건 누군가와 함께 하는 거라고 생각해요.
가족. 애인. 친구. 지인 등 비슷한 목적 가진 사람 한명 구해서 하는 게 서로에게 도움 되고 좋을 듯해요.
의지가 강한 사람은 정말 드물기 때문에 혼자서 꾸준히 하기란 정말 어려울거니까요..ㅜ
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뽀얀곰
11.17 21:56
AOA 혜정 야외 운동 안하셔도 홈트하시고 계시는거면 됬죠~~~!
운동하러 막상나가도 밖에 추위가 느껴지는 순간도 들어갈까말까 고민이 또....ㅋㅋ
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