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  • 쿠루쿠미
  • 정석2016.11.17 22:4879 조회0 좋아요
11월 17일 (음식 1558kcal, 운동 478kcal)

  • 음식
  • 운동

1558/ 1553

478/ 259

성공
(214)

아침식사 : 432kcal (27.73%)

쌀밥 (1공기, 108g) 159kcal
양념게장 (1/2중간접시, 100g) 140kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) 24kcal
소와나무우유 (1컵, 159ml) 103kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) 6kcal

점심식사 : 853kcal (54.75%)

짜장면 (1인분, 200g) 348kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 250g) 505kcal

오후 간식 : 166kcal (10.65%)

[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g) 96kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12g) 70kcal

저녁식사 : 107kcal (6.87%)

소와나무우유 (1컵, 150ml) 97kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 50g) 10kcal

운동 : 478kcal

빠르게걷기 (120분) 478kcal

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댓글리스트

정석
  • 쿠루쿠미
  • 11.17 23:12
  • 살빼자똥꾸 쩔어요...지립니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ완전바삭 ㅋㅋ
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지존
  • 살빼자똥꾸
  • 11.17 23:02
  • 탕수육진짜맛있어보이네요..
  • 답글쓰기

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