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  • ♡한하루♡
  • 입문2016.11.17 22:4139 조회0 좋아요
11월 17일 (음식 1496kcal)

좀 외롭네요

  • 음식
  • 운동

1496/ 1696

0/ 283

실패
(83)

아침식사 : 360kcal (24.06%)
쌀밥 (1공기, 100g) 147kcal
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal
들기름 (1작은술, 10g) 88kcal
명란젓 (1종지, 30g) 36kcal

점심식사 : 351kcal (23.46%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1.5개, 78g) 300kcal
저지방우유 (1컵, 100ml) 51kcal

오후 간식 : 141kcal (9.43%)
닭강정 (1인분, 50g) 141kcal

저녁식사 : 644kcal (43.05%)
쌀밥 (1공기, 100g) 147kcal
[오뚜기] 참깨라면 (1/2봉지, 57g) 245kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal
[하림] 런천미트 (1캔, 70g) 175kcal

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