다이어트

Q.운동2일차

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저는 다이어트를 헬스로하는데 오늘은 3시간 운동하고왔습니다
유산소운동은 시작할때 10분 무산소 운동하고 런닝머신 30분 이렇게하고있어요~잘하고있는지 모르겠네요ㅠㅠ

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