- 도람미
- 초보2016.11.18 16:45160 조회0 좋아요
Q.식단을 고민중입니다..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~ 식단과 운동을 다시 시작하려고 합니다.
기존에는 인터넷으로 닭가슴살과 샐러드 등을 주문하여 관리하고 운동하였습니다만...여러 환경적 요인과 비용부담이커서 방법을 바꿔보려합니다.
집에 안 살고 주방없는 기숙사 생활이라...만들어먹지도 못하는...ㅜㅜ
아침에는 고구마1개, 베지밀두유A를 먹고
점심은 식당에서 나오는 밥을 먹고
저녁은 안 먹고 근력10~30분, 런닝30분 이상 주3~4회씩 하려고 합니다.
위에 글 처럼 해도 괜찮을까요?
기존에는 인터넷으로 닭가슴살과 샐러드 등을 주문하여 관리하고 운동하였습니다만...여러 환경적 요인과 비용부담이커서 방법을 바꿔보려합니다.
집에 안 살고 주방없는 기숙사 생활이라...만들어먹지도 못하는...ㅜㅜ
아침에는 고구마1개, 베지밀두유A를 먹고
점심은 식당에서 나오는 밥을 먹고
저녁은 안 먹고 근력10~30분, 런닝30분 이상 주3~4회씩 하려고 합니다.
위에 글 처럼 해도 괜찮을까요?
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