오늘 아침 인바디 재 보고 제 눈을 의심했습니다

9키로대에서 내려갈줄을 모르던 체지방이
드디어 8키로대로 진입~~

체지방률도 17프로대로 떨어졌네요

처음 보는 수치에요~

이번주는 감기때문에 계속 컨디션이 안 좋았는데
막 힘이 납니다~^^

어제 제사라 일 거들고 늦게 자는 바람에
오늘은 스피닝은 생략하고 웨이트만 하려고
늦잠도 자고 여유있게 운동갈 준비하고 있습니다

늘 스피닝시간 맞춘다고 정신없이 나갔었는데^^;

가기전에 병원 한번더 들렀다 가야겠어요

몸상태는 안 좋긴 한데 기분이 좋아서
운동을 안 할 수가 없네요 ㅎㅎ

으 운동중독인건 알겠는데 어쩔 수가 없어요;

오늘도 추운데 따숩게 입고 다니세요

인바디찍은거랑 오늘 좋다고 찍은 사진 올려요^^;