다이어트

Q.밖에서 외식하거나 약속있을때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이왕 먹을거면 단백질이 풍부한 식단을 먹고싶은데.. 은근 외식중에 떠오르는게 없더라구요..! 다들 다이어트중 외식 어떻게 드시나요??

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채택된 답변

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*nalssin55*
11.19 14:31
닭갈비랑 낙지볶음 칼로리 많이 높지 않고 야채쌈 여러장에 쌈 싸서 먹으면 충분한 포만감에 양질의 단백질 섭취할 수 있어서 외식메뉴로 딱 좋아요^^
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