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  • 감량기다이어터
  • 정석2016.11.19 22:47261 조회0 좋아요
다시 !!!!!!!!

최근 일주일간 먹을것들이에요
지금 한꺼번에 몰아서보니 엄청 정신이 빠졌네요
그동안 계속 먹고 운동도 걷기밖에 안하고
운동하긴싫어하면서 먹기는 엄청먹고
많이 참고 잘하고있는줄알았는데 몸은 몸대로 나빠지고 나쁜음식은나쁜음식대로 많이먹고 스트레스는또스트레스대로많이받고
뭐하나라도 제대로 해야겠어요 시험기간이라고 공부핑계되지않고 저번에 한참뺄땐 2시까지 독서실갔다와서도 했으면서 춥다는이유로 피곤하단이유로 엄청 핑계 됬네요 오늘 쭈꾸미볶음까지 먹고 이 사진외에 더 먹었어요 하지만 이미 먹은거니까 어쩔수없이 오늘까지만 이렇게 먹고 맛있게 그동안 아주 잘먹었으니 다시 확실히 관리하고 제대로 군것질 다 끊고 빼야겠어요 이젠 주변사람들 몰래 몰래 눈치보며 다이어트하지않고 그냥 얘기하고 다시 제대로 하려구요 그게 스트레스 안받고 좋을것같아요
의지 다시 다질겸 올려봅니다 다시 화이팅해서 빼고 비포 애프터 사진 가지고 돌아올께요

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댓글 (9)

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정석
  • 감량기다이어터
  • 11.20 12:09
  • 리틀발레리나 감사합니다 오늘 운동꼭할꺼에요 추수감사절이라 백설기 또 먹어버렸어요 ..오늘 운동일단꼭하고 내일부터는 식단도 바짝 쪼여서 해야겠어요 !
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정석
  • 리틀발레리나
  • 11.20 09:49
  • 지금까지 맛있게 드셨으니 앞으로는 더 더욱 힘내서 다이어트 하시구 비포애프터 기다릴게요!!🙋
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.20 09:06
  • 47‼ ㅋㅋㅋ아니아니 미친거아님 가끔저런재미에 먹꼬또빼고 반성도하고그러죵 가치화이팅합시장^^
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정석
  • 감량기다이어터
  • 11.20 09:05
  • 곱게자란향기 진짜 제가 미쳤죠 ..다시 할꺼에요 향기님 배고프다고 하시는게 너무 부러워요 저도 얼른 배고픈배만들겠습니다 화이팅하세요 !:D
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.20 08:09
  • 아이고 푸짐ㅜㅜ배고프닷ㅋ
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정석
  • 감량기다이어터
  • 11.19 23:10
  • 별별생각 같이 화이팅해요 진짜 핑계되면 끝이 없는것같아여 화이팅화이팅 💪
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지존
  • 별별생각
  • 11.19 23:09
  • 저두 시험기간이라서 좀 제대로 못하고있는데 열심히 하세요! 저는 오늘부터 다시 제대로 맘잡았습니당
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정석
  • 감량기다이어터
  • 11.19 23:01
  • 히믈내요다욧 고맙습니다 너무 힘되요 ㅠ 진짜 열심히 할께요 빨리 또 다시 움직여야겠어요 히믈내요님도 꼭 화이팅해서 성공하세요 😁
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정석
  • 큐보
  • 11.19 22:59
  • 비포에프터 사진 기다릴게요 힘내세요~~!!!🤗
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