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  • Oodd
  • 초보2016.11.20 11:0742 조회0 좋아요
11월 16일 (음식 1906kcal, 운동 116kcal)
다이어트에 들어가기 전 식습관 확인을 위한 기록

  • 음식
  • 운동

1906/ 2106

116/ 351

실패
(35)

아침식사 : 290kcal (15.22%)
[파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 80g) 290kcal

점심식사 : 752kcal (39.45%)
짬뽕 (1인분, 341g) 353kcal
볶음밥 (1/2인분, 150g) 252kcal
탕수육 (3/4회분, 75g) 147kcal

오후 간식 : 280kcal (14.69%)
떡볶이 (1인분, 200g) 280kcal

저녁식사 : 584kcal (30.64%)
[피자헛] 토핑킹피자(L) (2회분, 226g) 584kcal

운동 : 116kcal
보통 걷기 (60분) 116kcal

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