- 슬로우푸드로살자
- 초보2016.11.20 17:5423 조회0 좋아요
11월 16일 (음식 959kcal, 운동 345kcal)
- 음식
- 운동
959/ 1560
345/ 260
성공
(686)
아침식사 : 10kcal (1.04%)
| [LG생활건강] 생유산균 프로바이오틱스 푸룬맛 (1회분, 2g) | 10kcal |
점심식사 : 555kcal (57.87%)
| 돼지고기찌개 (1인분, 205g) | 243kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
오후 간식 : 394kcal (41.08%)
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml) | 180kcal |
| 아몬드 (30개, 36g) | 210kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 345kcal
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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