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  • 슬로우푸드로살자
  • 초보2016.11.20 17:5442 조회0 좋아요
11월 17일 (음식 3032kcal, 운동 455kcal)

  • 음식
  • 운동

3032/ 1765

455/ 294

실패
(1106)

점심식사 : 1,039kcal (34.27%)
참치미역국 (1대접, 300g) 567kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml) 180kcal
귤 (1개, 370g) 144kcal

저녁식사 : 1,993kcal (65.73%)
바나나 (4개, 400g) 372kcal
식빵 (4쪽, 160g) 443kcal
사과쨈 (10스푼, 210g) 538kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (4봉지, 124g) 640kcal

운동 : 455kcal
헬스 (50분) 275kcal
스텝퍼 (30분) 180kcal

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정석
  • 안녕내살아~
  • 11.21 00:14
  • 도대체 뭘먹었다고 이리 칼로리가 높았나 봤는데.. 억울하시겠습니다 ㅠㅠ
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