view-top
40로대 한번 가보자
정석
2016.11.20 18:36
251 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
1일차 식단!! 포기 녾노노
약300칼로리되는것같아요 작년보다 6키로가 더쪘는데 정말 반성하게되네요 그냥 나몰라라 계속 먹고 살이찌든 말던했는데.. 요즘 좀많이 걸으면 무릎도아프고 다 몸무게가 늘어서 문제가 생기는 것같네요 그래서 건강을 위해서 그리고 내 이십대를 위해!!! 다시 시작합니다
프사/닉네임 영역
40로대 한번 가보자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단백할시간으로 다이어트 했어요!
· 저녁
· 다시 시작 아점
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
점심겸 저녁식사
5
235
0파슬0
+1
다시정신차린 저녁이요~!
4
341
날씬하게.
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
냐냐꼬
11.20 22:01
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
지민이 !
11.20 20:18
화이팅입니다 !! 저도오키로찐걸그대로방차해뒀다가 안제사키로감량했네요 ㅋㅋ 우리힘내요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동