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나나나나나랑
정석2016.11.21 19:25116 조회0 좋아요

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[3일-3번섭취] 오늘은 3번다 먹었습니다!

아침에는 아래처럼 먹었습니당 여기서 밥은 3입만!

탄수를 많이 먹지 않았지만 오늘은 3번다 챙겨먹어보기로!

점심은 어제 먹다남은 빵과 시리얼바ㅎㅎ탄수빵빵!
탄수를 주로 먹었지만 양은 적당량!!

먹고 칼로리미트섭취!!

저녁도 간단히 해결!

밥먹자마자 바로 섭취...ㅎㅎ;;

뭔가 약챙겨먹듯이 챙기려니 힘든? 까먹을까 걱정되는? 그런기분입니다ㅎㅎㅎㅎ
식단을 과하게 놓지 않고 약간의 조절을하며 칼로리미트효과가 잘나타나기를!!!

나나나나나랑
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[후기1탄!] 2일째 섭취중입니다!^^

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칼로리미트 1일차 저녁 (^-^)v

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