view-top
joeunji
초보
2016.11.22 22:44
239 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
한끼 두끼 식사 총 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심/저녁
뮤즐리 / 30g / 105kcal
우유 / 100g / 60kcal
바나나 / 100g / 93kcal
카카오닙스 / 5g / 26kcal
= 284kcal
하루 총 = 568kcal
밥 안먹고 저렇게 먹으면 한달에 얼마나 빠질까요?
프사/닉네임 영역
joeunji
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 직접 만들어본 그릭요거트
· 흰강낭콩 질문.
· 아보카도 도대체 정확한 kcal 가 몇 인가요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 보조제 사용해보신분잇나요?
1
97
whdk0207
다리..
3
59
핑크판다에리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
ekfrrkd
11.23 01:44
고구마 드시는게 좋아요! 고구마는 포만감이 들어서 배도 든든하고 좋아요~ 아침에 계란/점심에 고구마,바나나,토마토/저녁에 요거트, 두유 이렇게 먹고 일주일이나 이주일에 한번 맛잇는 거 먹고 한달반에서 두달 사이에 십키로 뺐어요~ 운동은 아침 저녁으로 했어요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
기적을꿈꿔
11.23 00:40
살은 많이 빠지실것같아요^^
근데 저거먹고 배안고프나요??
배고프실때 오이드세용
오이가 칼로리도 낮지만
엽록채소라 철분에 풍부하고 수분다량이라 다욧에 좋다네요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
바나나맛초코
11.22 23:07
요요올것같아여ㅜㅜ....탄수화물 몸에 필요해요..저도 예전엔 적게 먹는게 방법인것같아서 그렇게 햇는데 요즘은 최소 1000먹으려고 노력해용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동