이번주는 계속 1일 1식을 하려했으나

월요일부터 실패ㅋㅋㅋㅜㅜ

어제는 그동안 넘나 달린탓에

일찍 잠들어서 얼떨결에 1식 성공😃😃😃


비타민 2알에 300ml 물 원샷하고

바로 식사! 배부르지만 멈출 수 없다ㅋㅋㅋ

모두 깔끔하게 클리어~♡


수육도 잘라서 천천히 꼭꼭 씹어먹었어용~

나름 2주 동안 평소보다 열심히 한다고 했는데

날마다 달리는 바람에 1키로 감량!


지금은 잘 빠질 때이니

바짝 해보고 유지기에

소식과 적당한 운동을 해야겠어요~

다시 한번 불꽃다짐합니다!🔥🔥🔥

(지금은 몸도 무디고

내 무릎은 소중하니깐욤ㅋㅋㅋㅋ)


오늘 추운데 따뜻한 물 많이 드시구요~~

오후에도 힘!!!!!^^