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일생에한번쯤은
정석
2016.11.23 21:27
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[11자 복근챌린지/+3일]
아침
점심
저녁
레그레이즈 100개
크런치 100개
바이시클 150개
플랭크자세에서 트위스트 (이름을 모르겠네) 100개
스피닝 40분
스쿼트 200개
아우 식단이 젤 힘들구나 ㅠㅠ
3일차 아침사진~
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