- 버미사랑
- 초보2016.11.24 17:25220 조회0 좋아요
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Q.체성분 단백질 부족일때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디 측정결과 체성분 분석에서 단백질이 표준범위가 7.2~8.8인데 전 6.8로 부족하다고 나옵니다. 1년전부터 계속 단백질이 부족하다고 나오네요.. 특별히 적게먹고있지도않고 식단조절은 안하고 골고루 먹고있는상태인데 어떻게 높여야할지 모르겠습니다 ㅠㅠ 소고기닭고기 좋아하는데 평소먹는걸로는 잘안채워지나봐요 ㅜㅜ 단백질 보충제를 먹으면 좀 도움되나요?
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