다이어트

버미사랑
초보2016.11.21 23:10136 조회0 좋아요

Q.체지방 측정

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

집에 그냥 체중계밖에없는데 지방이랑 근육량 매일 측정 어떻게 하시나요? 헬스장 지난주에 등록하면서 인바디 기계로 측정했는데 두달에 한번 측정해주는것같더라고요~ 검색해보니까 가정용으로 체중계에 지방 근육량 측정하는거 추가된거 저렴한게 있던데 정확하지않을까봐서요.. 인바디 기계 측정값이랑 비슷할가요?

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댓글리스트

정석

kidsdream
11.21 23:18
blank 체중계 쓰고 있어요. 이마트에서 샀고요. 핸폰이랑 연동 가능해서 매일인바디 수치를 핸폰으로 볼수 있어요. 제가 다른 운동하는 곳에서 일주일에 2번 재 봤거든요. 제거랑 비교해보니 수치는 차이가 있어도 감소량은 비슷한 곡선으로 나오더라고요. 집에서 아침마다 확인하니 좋아요~
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