- 서울겨울
- 초보2016.11.25 02:51150 조회1 좋아요
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11월 24일 식단
아침 : X
점심 : 두부 반모, 닭가슴살볶음밥(302kcal)
저녁 : 현미밥, 갈릭닭가슴살 1/2, 계란후라이(카놀라유 1티스푼), 스위트콘 2숟가락, 양파 1/2, 한끼 샐러드 1/2봉 (620kcal)
간식 : 몽쉘크림케이크 1개
점심 : 두부 반모, 닭가슴살볶음밥(302kcal)
저녁 : 현미밥, 갈릭닭가슴살 1/2, 계란후라이(카놀라유 1티스푼), 스위트콘 2숟가락, 양파 1/2, 한끼 샐러드 1/2봉 (620kcal)
간식 : 몽쉘크림케이크 1개
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