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  • 단호박슈
  • 초보2016.11.25 01:07327 조회0 좋아요
하루 세끼+간식 식단
순서대로 아침 간식 점심 저녁 입니다

간식은 오전 오후 나눠서 먹구 있어요

한끼분량으로 닭가슴살소세지 100g 밤호박100g 항상 이렇게 계량해서 먹구있어요

적당한것 같은가요?

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지존
  • 모찌아이스크림
  • 11.25 07:33
  • 네! 딱 좋은 것 같아요
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