view-top
ChristineCho
지존
2016.11.25 09:29
144 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
1일1식
밀가루, 쌀밥 같은 흰 음식 2달동안 안먹고 1일1식 점심 또는 저녁만 한 끼 먹었더니 8키로 빠진 적 있어요!!
프사/닉네임 영역
ChristineCho
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 코어닭 체험단 신청합니다!
· 일일식단-점심
· 일일식단-아침
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
드디어 마의구간을 벗어난것같아요..감격이네요..ㅎ
8
153
깡보라
다이어트 성공하신분 계세요?
0
85
ChristineCho
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
하리하루
11.27 23:09
Christine Cho
감사합니다~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
ChristineCho
11.27 22:58
하리하루
6시전에 먹었습니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
하리하루
11.27 22:57
Christine Cho
저녁은 몇시 쯤에 드셨는데요??☺☺
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
ChristineCho
11.26 11:50
운동은 그냥 출퇴근때 1정거장 걷고 대중교통 이용했어요. 최대한 걷는 걸로 운동을 대체했습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
하리하루
11.25 22:31
얼마나 드셨어요? 운동은 하셨어요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동