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  • 건강 최고 !!
  • 초보2016.11.27 00:0473 조회1 좋아요
안녕하세요 ~^^
전 헬스다닌지가 1년이나 됬읍니다 ~ 아무생각없이 건강만 챙기자 생각하고 다녀는되 ~주위에 사람들이 많이 빠져다고 들었읍니다 ~53키로에서 ~지금은 49가 옛날몸무게로 돌아온거죠 ~진짜 길게 잡고 꾸준히 헬스 열심히 다녀읍니다 ~ 전그닥지 음식조절 하지 않아고 ~그냥 꾸준히 열심히 하니깐 살이빠지더라구요 ㅎㅎ ~ 집에서도 시간나면 덤벨들고 잠깐 연습하는거 뿐입니다
아무생각없이 뭐든지 꾸준히 열심히 해야한다고 생각 합니다 ~
여러분들도 열심히 하세요 ~화이팅 !!

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초보
  • 건강 최고 !!
  • 11.28 08:21
  • 안녕하세요 ~꾸준히 열심히하세요 홧팅요 ~^^
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초보
  • 클레이모어
  • 11.27 01:19
  • 역시 꾸준함이 답이군요
    다욧할때는 늘 조급함이 앞서는데. . .
    저도 꾸준히 오래오래 할꺼에요
    화이팅
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