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  • 하이에낭
  • 초보2016.11.27 13:5157 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키가 162고 몸무게가 57인데ㅠ 48키로까지빼려고하는데! 한몇달로잡는게 좋을까요?

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  • 하이에낭
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댓글 (2)

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정석
  • xxxxmz
  • 11.27 14:09
  • 넉넉히6개월정도잡으세요~ 다이어트하다가 폭식도올꺼고 정체기도올수있으니깐용
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초보
  • 별이얌
  • 11.27 14:00
  • 한달에 3키로 정도가 적당하다고 하더라구요 요요없이 가시려면 운동과 식단병행타이트 하게 하시는 기간을 3개월로 잡으시면 좋을것 같아용
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