view-top
uoops
초보
2015.12.21 15:43
243 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동은 열심히 하는데 무게는 늘어만 가요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 1000kcal이상 운동하고...
섭취칼로리는 2000정도구요
잔여 칼로리는 1500 이상씩 남는데...
항상배고프며 다닌지 일주일인데 체중은 그대로 인데요..
배는 좀 들어간거 같은데.. 체중에 변화가 왜없는 건가요?
프사/닉네임 영역
uoops
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 유저명언등록
· 술 자리에서 술 버리기 내공 알려주실 분..
· 다욧2일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
시간없을때..!!
0
73
꿀뀰*
먹을거좋아하는데
0
116
나쵸지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
부영이
12.22 09:48
근육이 늘은 걸수도 있어요 운동량이 많은것으로 보아 근육이늘은것 같은데요~ 체중보다 사이즈를 재보세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
이화ecc
12.21 18:04
탄수화물은 줄이시고 단백질위주 식단을 권유드려요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
정에선
12.21 17:15
uoops
감량을위해서라면서 2000칼로리는 너무높아요 님처럼하시는건 근육을위해서 또는 건강을위해서지요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
uoops
12.21 16:12
정에선
1200으론 당떨어져 안되요^^
전 활동하기 좋아하는 남자랍니다...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
뚱하지마
12.21 16:04
더 화이팅에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
정에선
12.21 15:55
섭취를 1200정도로줄여보세영 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동