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  • 희야618
  • 초보2016.11.28 12:15109 조회0 좋아요
11월 28일 (음식 596kcal)

아침
골드키위 1개 , 훈제계란 1개, 검은콩깨 두유
점심
현미밥, 삶은 두부(간 약간), 오이무침, 당근스틱, 김치, 너비아니 3조각

  • 음식
  • 운동

596/ 1394

0/ 232

성공
(566)

아침식사 : 268kcal (44.97%)
훈제계란 (1개, 60g) 88kcal
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 200ml) 130kcal
골드키위 (1개, 84g) 50kcal

점심식사 : 328kcal (55.03%)
현미밥 (1공기, 130g) 225kcal
두부 (1회, 50g) 39kcal
오이무침 (1그릇, 50g) 19kcal
배추김치 (1소접시, 12g) 2kcal
너비아니구이 (1소접시, 25g) 37kcal
당근 (1개, 20g) 6kcal

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