다이어트

찬지림
초보2016.11.29 00:22182 조회0 좋아요

아줌마의 다이어트ㅜㅜ

가족들 식사에 간식까지 챙기면서 다이어트 너무 힘드네요ㅜㅜ
얼집 아직 안가는 3세와 돌도 소화시킬것같은 중학생아들. 까다로운 초딩딸. 집밥만 고집하는남편. . . 의지박약 아니예요 다 챙겨가며 레몬디톡7일 GM다이어트 3일단식 다해봤어요 잘빠지지도 않고 조금 빠지고나면 요요오고 헬스장 등록해놓고 하루가고 못갔네요ㅜㅜ 갈려고하면 다들(가족들) 이유들이 왜그렇게 많은지. . . 다른 어머님들은 어떻게 다욧트하시나요????
좋은방법 없나요???

다신

목표는50kg!!
11.29 00:57
저는 초등5아들,일곱살딸 엄마예요..그리고 야간에는 직장다녀요..여러번 다욧 도전했다가 매번 실패했어요...그런데 이번에는 정말 맘 굳게먹고 하고 있어요..밤에는 간단한 식사후에 가족들과 함께 집앞 운동장가서 걷기라도 하고..일단 물마시기와 만보걷기라도 해보자는 마음으로 천천히 하고있어요..식단은 가족들에게 미안하지만 두부나 야채류같은 제 위주의 재료로 반찬을 만들어서 한식으로 먹고있어요..지금 2주정도 되었는데 4kg정도 감량했어요...제가 워낙 고도비만인지라 갈길이 멀어 일주일에 조금씩이라도 천천히 빼자고 맘먹고 하고있네요...주부들이야 다욧 정말 힘들죠...그래도 같이 화이팅해요~!!^^
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