- 괜찮아사람이야
- 지존2016.11.29 16:48338 조회0 좋아요
- 6
Q.유산소 운동 후 식사
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떻게 드시나요?
손을 못쓰는 상태라서 등산만 하고 있어요
등산 후 점심식사를 하는편인데
탄수화물이 좀 꺼려져요ㅜㅜ
열심히 등산하고 왔는데 또 먹는다는 느낌 때문인지..
그냥 평소대로 먹을까요?
아니면 등산시간을 오후로 바꾸고 저녁을 조금먹을까요?
휴식을 취하는 중이라서 출근은 안해요ㅎㅎ
하루종일 집에만 갇혀있구 등산갈때 외출하는게 전부네요!
하체 홈트도 추천부탁드려요~~
손을 못쓰는 상태라서 등산만 하고 있어요
등산 후 점심식사를 하는편인데
탄수화물이 좀 꺼려져요ㅜㅜ
열심히 등산하고 왔는데 또 먹는다는 느낌 때문인지..
그냥 평소대로 먹을까요?
아니면 등산시간을 오후로 바꾸고 저녁을 조금먹을까요?
휴식을 취하는 중이라서 출근은 안해요ㅎㅎ
하루종일 집에만 갇혀있구 등산갈때 외출하는게 전부네요!
하체 홈트도 추천부탁드려요~~
11
236
공감 0
신고 0
