- minc
- 초보2016.11.30 09:2577 조회1 좋아요
11월 29일 (음식 975kcal, 운동 162kcal)
- 음식
- 운동
975/ 1073
162/ 179
성공
(81)
아침식사 : 200kcal (20.51%)
| [잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g) | 125kcal |
| [CJ] 해우초 (1회분,9.5g) | 25kcal |
| CU 저지방우유 (1회분, 200ml) | 50kcal |
점심식사 : 382kcal (39.18%)
| [잇슬림] 토마토제육불고기세트 (1회분, 385g) | 382kcal |
오후 간식 : 106kcal (10.87%)
| [잇슬림] 레드빈율무 (1회분, 140g) | 106kcal |
저녁식사 : 287kcal (29.44%)
| [잇슬림] 병아리콩토마토덮밥 (1회분, 210g) | 287kcal |
운동 : 162kcal
| 런닝머신 (45분) | 162kcal |
0
93
