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  • 곱게자란향기
  • 다신2016.11.30 22:4044 조회0 좋아요
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11월 30일 (음식 1197kcal, 운동 335kcal)

  • 음식
  • 운동

1197/ 2454

335/ 409

성공
(1183)

아침식사 : 71kcal (5.93%)

사과 (1/2회분, 50g) 26kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) 45kcal

점심식사 : 510kcal (42.61%)

샤브샤브 (1인분, 200g) 510kcal

오후 간식 : 250kcal (20.89%)

아이스카페모카 (1회분, 355g) 250kcal

저녁식사 : 366kcal (30.58%)

돈까스 (1/2인분, 100g) 303kcal
생면 (1/2회분, 50g) 63kcal

운동 : 335kcal
파워스트레칭 (60분) 335kcal

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