view-top
qweqwe4
초보
2016.12.01 01:29
429 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
초간단 키토빵레시피
1.전자레인지용 그릇에 버터 30g넣고 1분돌려 녹여줍니다
2.아몬드, 호두 등 견과류를 두주먹 믹서기에 갈아줍니다
3.버터에 견과류가루를 담고 계란 2개와 소금을 약간 넣고 섞어줍니다
(크림치즈가있으면 크게 한스푼 넣어주면 더 부드러운 빵이 됩니다)
4. 섞은 반죽을 전자레인지에 넣구 5분 돌리면 완성!!
추가로 코코아가루나 베리가루 녹차가루 등을 넣어 여러가지 빵을 만들수 있습니다ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
qweqwe4
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 올해도 한달밖에 안남았네요ㅎ
· lchf다이어트하시는분들ㅠ
· 키토다이어트 시작ㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
키토다이어트 시작ㅎ
0
84
qweqwe4
11월 30일 (음식 1308kcal, 운동 335kcal)
0
84
Gal.O
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
今天
12.08 03:16
저도 lchf 중인데.. 만들어 볼게요 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
kimsd
12.05 23:26
정말 간단하네요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
사과양
12.03 22:10
와 해먹어 봐야겠어요~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동