재료
[단백질쉐이크(그냥 다이어트쉐이크도 괜찮아요),계란 흰자 1개,바나나 한개,베이킹파우더]

전부 그릇에 담고 덩어리 풀어질 때까지 잘 저어주시고 뻑뻑하면 물이나 두유 넣어가면서 풀어줘서 되직한 정도로 반죽되면 베이킹 파우더 약간 뿌려서 섞어주면 반죽 끝:)취향따라 카카오가루나 녹차가루 섞어주시면 더 좋아요.컵이나 그릇에 반죽 3분의 2정도만 붓고(더 담으면 넘칠수도 있어요) 랩씌우고 구멍 몇개 뚫어서 전자레인지에 2분 정도 돌리면 완성입니당 ㅎㅎ저는 저렇게 만든 반죽에 녹차랑 카카오가루 넣어서 260칼로리 정도 나왔어요~별 단맛없는 건강한 맛인데 재료간단하고 오븐필요없으니 빵먹고싶을때 가끔 먹기 좋았어요 ㅎㅎ