view-top
  • 무조건45키로
  • 입문2016.12.02 12:29331 조회0 좋아요
Q.근육량늘리는법좀 알려주세요....ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디를 쟀는데 근육량을 늘리고 체지방을 낮춰야 되는데
나름 열심히 운동 하거든요...... 홈트보면서하는데
기구를 써야될까여......
그리고 하나더!!
얼굴살이 안빠져여 ㅠㅠㅠㅠㅠ얼굴살빼는법 아시는분 알려주시면 감사하겠습니다

프사/닉네임 영역
  • 무조건45키로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질보충제드셔보신분?
0 157 cdk&9
식단이요
0 76 힘내자요!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 씨가
  • 12.03 00:00
  • 중량운동을 하세영
    초보라면 기구로
    경력이 있다면 프리웨이트 전신운동이 좋습니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동