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  • 나 사실 뚱뚱해
  • 초보2016.12.02 23:0542 조회0 좋아요
[10일]12월 02일 (음식 1183kcal, 운동 944kcal)
오늘은 정말 시간까지 아슬아슬하게 성공이네요~
저녁칸이 좀 이상하게 기록되어있지만 이해해주세요.
이제 저녁먹고나서 tv보게되네요... tv보다가 운동을 꾀 늦게 시작해서... 변명은 됬고 오늘도 일단은 성공했습니다! 앞으로도 열심히할게요!!

  • 음식
  • 운동

1183/ 800

944/ 430

성공
(131)

점심식사 : 257kcal (21.72%)
[세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1/2개, 75g) 145kcal
게맛살 (1회분, 100g) 112kcal

오후 간식 : 151kcal (12.76%)
쌀과자 (1그릇, 60g) 151kcal

저녁식사 : 775kcal (65.51%)
[피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) 480kcal
코카콜라 (3/4캔, 157ml) 72kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
낙지볶음 (1/2인분, 75g) 67kcal

운동 : 944kcal
훌라우프 (30분) 120kcal
줌바댄스 (40분) 668kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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